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Trainingspläne

Mein Bauch,Po und Cardio Training

Hallo ihr Lieben, hier Mal ein Training von mir, das ist aktuell mein Training für Bauch und Po plus etwas Cardio um die Fettverbrennun... weiterlesen

2 Kommentare 20.6.17 12:58, kommentieren

Tabata Trainingsplan

Hallo ihr Lieben, wie angekündigt hier Mal ein paar Ideen für ein eigenes Tabata Training zu Hause. Noch Mal kurz zur Erklärung w... weiterlesen

31.5.17 16:21, kommentieren

Fit4Fun Trainingsplan

Hallo ihr Lieben, jetzt komme ich endlich dazu den Trainingsplan mal abzutippen. Insgesamt geht es über 4 Wochen und er besteht aus 2 Train... weiterlesen

2.2.17 14:33, kommentieren